Скачивайте трекер месячных Clatch
cсылка по QR-коду
Доступно на всех площадках
12 февраля 2024

Я сама. Почему быть одной — не значит быть одинокой

В преддверии Дня святого Валентина мир сходит с ума от любви. Но что делать, если у вас нет пары? CLATCH уже разобрался вместе с психологом, как пережить расставание. А теперь погрузился в мир одиночной жизни — и выяснил, что одиночки тоже могут быть счастливы. Спойлер: даже больше, чем люди в паре или те, у кого есть ребенок.

Один на один. Как мы перестали бояться одиночества

О чём вы думаете, когда слышите слово «одиночество»? Грусть, тоска, непонятость, разочарование? А ведь на самом деле прилагательное «одинокий» не обязательно воспринимать как эмоцию — это может быть попросту часть вашего социального статуса. Если вы хоть раз заполняли официальный бланк «о себе», то знаете: семейное положение в глазах общества не менее важно, чем ваш пол или возраст. И всё больше людей в этой графе ставят галочку «не замужем» или «не женат».
По статистике, число одиночек в России за последние 20 лет выросло в 2 раза, и почти 9% россиян — как мужчин, так и женщин, не планируют иметь детей. В ряде других стран этот процент ещё выше: в США у 15% женщин в возрасте 40−44 лет нет детей, а в Австрии, Испании и Великобритании — более, чем у 20%.
Исторически жизнь в одиночестве ассоциировалась с неполноценностью: если ты один и или одна, значит, тебя никто не выбрал. И, значит, с тобой что-то не так. Особенно доставалось женщинам, ведь в наших глазах одинокий мужчина — скорее завидный жених и ловелас (хотя мужчине тоже может быть обидно, что у него нет пары!). А вот незамужняя женщина, будь то без детей или, о ужас, «с прицепом» — очевидно несчастна и никому не нужна. Трудно поверить, что ей просто нравится быть одной.
Ещё недавно жить самостоятельно и правда было куда сложнее — а то и вовсе невозможно. Замужество для женщины много веков было так называемым социальным лифтом: наши прапрабабушки попросту не могли получить образование, профессию, зарабатывать и в некоторых случаях даже иметь паспорт и владеть недвижимостью. Лишь в середине XX века женщины стали более независимыми — отстояв своё право на активную социальную жизнь.
Важную роль здесь сыграла сексуальная революция 1960−1970-х годов и изобретение знаменитой «таблетки» — оральных контрацептивов для женщин. Всё это вместе сильно изменило жизнь женщин, которые теперь могли сами решать — иметь ли детей, сколько, и когда. А заодно, выходить ли замуж. Мы не сразу, но понемногу привыкли, что сексом можно заниматься и «до брака», да и в принципе, постоянный партнёр в жизни вовсе не обязателен.
Можно сказать, в этом мы догоняем мужчин. Женщины больше не ставят только семью и брак на первое место, разумно полагая, что «женское предназначение» может быть любым: от деторождения до ракетостроения. Проще говоря, мы стали меньше слушать других и больше — самих себя.
Как рассказала в своём выступлении на TED американская актриса и телеведущая Трейси Эллис Росс, известная по ситкому «Подруги», её мировоззрение и отношение к жизни полностью перевернула одна простая фраза: «Моя жизнь — моя». Осознав это, Трейси решила, что теперь сама будет решать, как ей жить. «Я стала женщиной, которой очень горжусь», — заявила актриса под аплодисменты зала.

Без семьи. Почему не стоит грустить, если у вас нет пары

Как показало межнациональное исследование 2021 года, которое провели среди молодых жителей Малайзии, Японии и Индии, они склоняются в пользу одиночества ровно по такой же причине, что и Трейси Эллис Росс. Самое важное для них — это возможность управлять своей жизнью и самостоятельно принимать значимые для себя решения. Так, 43% одиноких людей в Китае в возрасте от 20 до 24 лет хотели бы жить «нетрадиционным» для Азии (то есть без семьи) образом, чтобы развиваться в профессии, строить карьеру и лучше понимать свои потребности.
То же самое происходит по всему миру — хоть и с разной скоростью и успехами. Даже в Саудовской Аравии женщины три года назад получили право жить без опекуна-мужчины: местные законодатели признали, что «взрослая женщина имеет право выбирать, где ей жить». В Германии же ещё в 2007 году измеряли отношение к одиночками по сравнению с людьми в браке. Тогда выяснилось, что положительная тенденция налицо — но это в основном касалось молодых. А вот одиночество в старости по-прежнему многих пугало.
Впрочем, большинство этих исследований — как и сама тенденция — относительно недавние. Долгое время поведение и качество жизни одиноких людей почти не исследовали: «Изучение одиночества? Что это такое? Это область исследований, которая должна существовать, но не существует», — шутит писательница и публицистка Белла ДеПауло. С 2008 года она ведёт колонку «Жизнь одной» в авторитетном американском журнале Psychology Today.
Тем не менее, сделать какие-то выводы о жизни одиночек всё-таки можно. Вопреки распространенному мнению, большинство людей без партнёров очень довольны своей жизнью, — утверждал знаменитый амерканский психолог Эд Динер в исследовании 2002 года. К 2022-му хуже им точно не стало. Психологи также отмечают, то незамужним женщинам без детей в наши дни живётся куда счастливее, чем женщинам с детьми и в браке.
С возрастом наша удовлетворенность одиночеством только возрастает, а если вы ещё и поздно рожденный ребенок, то вообще собрали комбо. В таком случае ваша удовлетворенность жизнью будет гораздо выше, чем у ваших ровесников с более молодыми родителями.
«Правда в том, что одиночество не ограничивает нашу жизнь, а открывает ее настежь», как написала Белла ДеПауло в своём эссе для журнала TIME. Она убеждена, что быть одиноким — значит оставаться счастливым и реализованным, ведь мы всё больше ценим время, которое можем посвятить себе и своему саморазвитию. «Одиночество обогащает, а не пугает», — убеждена ДеПауло.

Цена на одного. Чем выгодно жить одной

По крайней мере, одиночество больше не так разорительно. Только представьте, насколько больше приходится платить людям, которые не делят расходы с партнёром — будь то коммунальные платежи за квартиру или бензин для машины. Тут одиночкам на помощь приходит так называемая шеринговая экономика — популярная во всем мире модель потребления, в которой люди платят за многие товары и услуги не единолично, а в складчину.
Например, снимают просторную квартиру с друзьями, не покупают машину, а пользуются каршерингом. На запрос времени отреагировали и популярные российские сервисы такси — где теперь появилась опция «разделить поездку» с попутчиком. Гораздо выгоднее подождать чуть подольше и заплатить поменьше. Можно сказать, что эта экономика просто создана для одиночек.
Под эту тенденцию подстраиваются даже сферы жизни, изначально заточенные на «семейный отдых» — в том числе туризм. Появляется все больше проектов, готовых уделять внимание одиночкам и их удобству: теперь, если ты независимый путешественник, не обязательно платить за двоих. Например, в 2010 году компания Norwegian Cruise Line открыла первую в круизной индустрии зону для «соло-путешественников» из одноместных кают — здесь они могут знакомиться друг с другом и не переживать, что все вокруг почему-то по парам.
На сайтах по бронированию путешествий все чаще появляется отдельная вкладка «single», а на предложениях пометка «на человека». Например, сеть отелей Mercury теперь предлагает спеццены без «одноместных надбавок». В итоге вы можете спланировать всю поездку так, как вам нравится, не подстраиваясь под сложности или капризы других людей.
Вспоминается недавнее прогремевшее признание Линды Евангелисты в интервью газете Sunday Times. «Я больше не хочу ни с кем спать, я не хочу слышать, как кто-то дышит рядом со мной в постели». Конечно, это не значит, что отношения отмирают, а жить нужно только для себя, игнорируя и избегая других людей. Но, по крайней мере, у нас появился более-менее равнозначный выбор: быть в паре или быть без пары. И цена этого вопроса всё ниже.
Выгодные предложения, поддержка и понимание близких, хорошая зарплата и дружелюбная городская среда — всё это помогает жить без пары. Ну или, по крайней мере, не напоминает постоянно, что её у вас нет. Да, в ресторане вас всё ещё спросят: вы будете одна? Если вам не комфортно всё время отвечать на этот вопрос, начните с малого. Купите себе билет в кино, театр или на выставку — туда, где никто не посмотрит на вас удивлённо. И постарайтесь получить свое личное удовольствие, не думая о том, есть рядом кто-либо или нет. В конце концов, всегда можно просто прогуляться в парке — без пары, зато с любимой музыкой в наушниках.
Автор
Алёна Лабудева
Читайте также
More products
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ООО «ГОУДЖИМ» 2023
12+