Главная
Календарь овуляции

Календарь овуляции онлайн

Расчёт дат и продолжительности следующей овуляции
Календарь овуляции — это инструмент, который поможет вам отслеживать и прогнозировать овуляцию. Введите дату начала последней менструации, среднюю продолжительность вашего цикла и продолжительность месячных. Калькулятор месячных рассчитает, когда у вас начнётся следующая менструация.

Как рассчитать овуляцию

cсылка по QR-коду
Скачать
Рассчитать овуляцию удобно в приложении CLATCH

Зачем нужен календарь овуляции?

Менструальный цикл состоит из четырёх фаз: менструальной, фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Менструальный календарь помогает следить за изменением состояния в течение месяца и точно знать, когда будет следующая овуляция. Благодаря этому вы сможете легко спланировать свою личную жизнь, активность, способы контрацепции, зачатие ребёнка или визит к гинекологу.

Как рассчитать овуляцию онлайн?

Чтобы узнать, когда у вас будет следующая овуляций, отметьте в календаре даты ваших последних месячных — от их начала и до завершения. Для этого надо выбрать в приложении CLATCH функцию «Отметить месячные» и нажать на даты в календаре, когда у вас шли менструальные выделения. В календаре CLATCH можно отмечать и прошлые циклы. Чем больше менструальных циклов вы отметите, тем точнее будет прогноз.

Что такое овуляция?

Овуляция — это период менструального цикла, когда вероятность зачатия ребёнка максимальна. Овуляция происходит, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника и движется по направлению к матке. В этот промежуток может произойти оплодотворение.
“
Следить за овуляцией важно для планирования беременности — это позволяет повысить шансы зачатия. Регулярная овуляция служит индикатором гормонального баланса и общего здоровья женщины. Отсутствие овуляции (ановуляция) может указывать на эндокринные нарушения, стресс или хронические заболевания, требующие своевременной диагностики. Отслеживание овуляции помогает выявить патологии яичников, гипоталамо-гипофизарную дисфункцию или другие возможные нарушения. Методы мониторинга (календарь овуляции, тесты, УЗИ, базальная температура) помогают корректировать репродуктивное здоровье и своевременно обращаться к специалистам. Календарный метод — один из самых доступных и простых способов для каждой.
Юлия Александровна Беляченко
Кандидат биологических наук, доцент кафедры генетики, заведующая учебно-научной лабораторией биотехнологии и репродуктивной биологии биологического факультета ФГБОУ ВО «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского»

Признаки овуляции

  • Увеличение вагинальных выделений
  • Повышение температуры тела
  • Паховая боль
  • Повышенная чувствительность
  • Повышение прогестерона
  • Вздутие
  • Набухание груди
  • Увеличение сексуального желания

На какой день цикла наступает овуляция?

Менструальный цикл отсчитывается от первого дня месячных. Обычно овуляция наступает между 6-м и 14-м днями цикла, когда в организме вырабатывается гормон, который вызывает созревание фолликулов в яичниках.

Сколько дней длится овуляция?

Сама овуляция — выход яйцеклетки из фолликула — занимает несколько мгновений. Ещё примерно сутки после этого яйцеклетка может быть оплодотворена — она живёт от 12 до 24 часов. Шансы забеременеть максимальны при незащищённом половом контакте за один-два дня до овуляции и в сам день овуляции.

Как правильно рассчитать овуляцию для зачатия?

Расчёт овуляции для зачатия — важный шаг для пар, планирующих беременность. Существует несколько методов, которые помогают определить наиболее благоприятные дни для зачатия. Вот основные способы расчёта овуляции:

Календарный метод

Этот метод предполагает расчет овуляции на основе продолжительности менструального цикла. Овуляция обычно происходит за 14-16 дней до начала следующих месячных. Например, при 28-дневном цикле овуляция ожидается на 14-й день цикла. Однако этот метод не подходит для женщин с нерегулярным циклом.

Измерение базальной температуры

Измерение базальной температуры тела позволяет отслеживать колебания уровня гормона прогестерона, который повышает температуру после овуляции. Температура обычно падает перед овуляцией и повышается после неё на 0,5-0,6 градуса. Измерения необходимо проводить в одно и то же время после ночного сна.

Тест на овуляцию

Тест-полоски для определения овуляции измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Резкий выброс ЛГ происходит за 24-36 часов до овуляции, что позволяет предсказать ее наступление.

Цервикальный метод (метод Биллингса)

Этот метод предполагает наблюдение за изменениями в цервикальной слизи. В дни, наиболее благоприятные для зачатия, слизь становится тягучей и напоминает сырой яичный белок. Однако этот метод может быть менее точным для женщин с патологиями шейки матки или гормональными нарушениями.

Онлайн-калькуляторы овуляции

Многие сайты предлагают онлайн-калькуляторы овуляции, которые помогают определить благоприятные дни для зачатия на основе даты последней менструации и продолжительности цикла. Эти калькуляторы просты в использовании, но точность может быть ниже при нерегулярном цикле.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле?

Расчёт овуляции при нерегулярном менструальном цикле может быть более сложным, чем при регулярном. Поэтому для повышения точности результатов используйте комбинацию перечисленных выше методов.
И помните, что нерегулярный менструальный цикл может быть признаком гормональных нарушений или других проблем со здоровьем, поэтому важно проконсультироваться с врачом для исключения любых патологий.

Другие календари

Калькулятор фертильности: рассчитать фертильное окно онлайн
Календарь месячных: рассчитать менструальный цикл онлайн на калькуляторе

Статьи по теме

23-07-2024
Почему болит низ живота перед месячными и во время месячных? И что с этим делать?
18-06-2024
Как месячные и ПМС влияют на нашу внешность: прыщи, отёки и изменение голоса
20-04-2023
Как рассчитать день овуляции для зачатия: калькулятор и симптомы
Скачивайте календарь месячных Clatch
СКАЧАТЬ
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2025
12+
Научные источники
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Поддержка