Беременность после 40 лет: какие есть риски, и как всё спланировать

«Старородящая!», «Когда внуки?», «А часики-то тикают!». Наверняка вы хоть раз слышали что-то подобное. «Позднее» материнство — больная тема: нас всячески призывают поскорее родить, а уже потом разобраться. Однако наш образ жизни быстро меняется: женщинам всё важнее сначала встать на ноги, сделать карьеру и разобраться со своими «тараканами», чтобы не «подарить» их ребёнку. И уже только потом забеременеть.

Да! Но есть нюансы. В среднем каждая четвертая женщина 20−30 лет может забеременеть за один менструальный цикл, а вот в 40 — уже только каждая десятая. В этом возрасте вероятность забеременеть в течение одного года составляет 44%, а за один менструальный цикл — 5%. С возрастом также повышается риск развития заболеваний, влияющих на фертильность. Вероятность выкидыша в 20 лет составляет около 10%, а в 40 она достигает уже 53%.

Скажем так, это сложнее, чем в молодости. Мы рождаемся со «стартовым запасом» ооцитов — клеток, из которых потом формируются яйцеклетки. Но, как напоминает Седа Баймурадова, «с возрастом у нас снижается овариальный резерв — то количество ооцитов, которое заложено на генетическом уровне». Для примера, при рождении у младенца женского пола в запасе около 1 миллиона ооцитов, а к периоду полового созревания их число уменьшается до 300−400 тысяч.

Беременность — это в принципе очень большая нагрузка для женского организма, а к 40 годам она становится ещё сильнее. «Нужно учитывать, что к этому возрасту почти у 50% женщин диагностируются хронические заболевания печени, почек, ЖКТ, сосудистые нарушения или эндокринные сбои, — напоминает Седа Баймурадова. — Любая патология может неблагоприятно повлиять как на зачатие, так и на течение беременности». Акушер-гинеколог объясняет, что с возрастом выше вероятность созревания яйцеклеток с аномальным геномом: «Это означает, что растет риск выкидыша или замершей беременности, а также хромосомных нарушений у плода».

К счастью, это возможно. Главное — грамотно подготовить свой организм к зачатию, беременности и родам. Исследование 2015 года показало, что у беременных женщин старше 40 лет, которые получали надлежащий дородовой уход и следовали предписаниям врачей, исход беременности почти не отличался от тех, кто моложе.

Если вы задумались о рождении ребенка, убедитесь, что вы здоровы, насколько это возможно. Откажитесь от алкоголя и табака, пройдите все плановые обследования и обсудите со своими гинекологом и терапевтом план действий. Ведь вам предстоит не только сдать различные анализы, но и скорректировать своё питание, активность, весь образ жизни. «В процессе подготовки к беременности важно сбалансировано питаться и принимать витаминно-минеральные комплексы для повышения фертильности, оградить себя от стрессов», — напоминает Седа Баймурадова.

Если естественный путь зачатия ребёнка не принёс никаких результатов, обратитесь за консультацией к репродуктологу. «Врач учтет такие факторы, как овариальный резерв, состояние эндометрия, гормональный фон и при необходимости предложит оптимальную схему лечения. Современные технологии и методы помогут стать родителями в любом возрасте», — успокаивает Седа Баймурадова.