Календарь месячных онлайн
Расчёт дат и продолжительности следующих менструаций
Скачивайте трекер месячных Clatch
Календарь месячных
cсылка по QR-коду
Скачивайте трекер месячных Clatch
Доступно на всех площадках
Календарь месячных — это инструмент, который поможет вам отслеживать и прогнозировать менструальный цикл.
Введите дату начала последней менструации, среднюю продолжительность вашего цикла и продолжительность месячных. Калькулятор месячных рассчитает, когда у вас начнётся следующая менструация.
Введите дату начала последней менструации, среднюю продолжительность вашего цикла и продолжительность месячных. Калькулятор месячных рассчитает, когда у вас начнётся следующая менструация.
Как рассчитать месячные
Зачем нужен календарь менструации?
Менструальный цикл состоит из четырёх фаз: менструальной, фолликулярной, овуляторной и лютеиновой. Менструальный календарь помогает следить за изменением состояния в течение месяца и точно знать, когда будет следующая менструация. Благодаря этому вы всегда будете готовы к началу следующего цикла, сможете заранее купить средства гигиены или спланировать визит к гинекологу.
Что показывает календарь?
Календарь месячных CLATCH показывает дату начала вашей менструации, дату её окончания и продолжительность. На основании внесённых данных календарь автоматически рассчитает дату ваших следующих месячных, покажет, когда они начнутся и сколько будут идти.
Как пользоваться календарем месячных?
Чтобы узнать, когда у вас будет следующая менструация, отметьте в календаре даты вашей последних месячных — от их начала и до завершения. Для этого надо выбрать в приложении CLATCH функцию «Отметить месячные» и нажать на даты в календаре, когда у вас шли менструальные выделения. В календаре CLATCH можно отмечать и прошлые циклы. Чем больше менструальных циклов вы отметите, тем точнее будет прогноз.
Как правильно вести календарь менструального цикла?
Старайтесь всегда отмечать даты своей менструации в календаре месячных CLATCH. Важно не пропускать ни одного месяца и отмечать месячные в тот же день, когда они начались, и когда закончились. Тогда прогноз будет наиболее точным.
Другие календари
Статьи по теме
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2024
12+