19 апреля 2023

Love bombing или «любовная бомбардировка» : что это и в чем опасность?

В начале отношений мы все чувствуем себя окрыленными, способными на все, готовыми раствориться в другом человеке.
Но не всегда то, что похоже на сказку, переходит в «жили долго и счастливо». Иногда влюбленность может привести к неожиданным и даже болезненным последствиям. Например, если вас «забомбили» любовью. Что это такое и на что стоит обратить внимание, если вас засыпали подарками и сразу зовут идти в ЗАГС?
Что такое любовная бомбардировка?
Вами восхищаются, принимают, как есть, все в вас прекрасно, вы лучше всех. На вас валится шквал роскошных подарков, красивые жесты, поездки на Мальдивы и представление родителям через неделю после знакомства. Такое поведение может казаться чрезмерным, но невероятно подкупающим. А в итоге вы начинаете чувствовать себя в ловушке: личного пространства может не остаться, общение с друзьями сократится до минимума, и что тогда делать?

У такой ситуации есть свое название — «бомбардировка любовью» (англ. love bombing) — общее понятие для попыток повлиять на человека с помощью демонстрации внимания, ласки и эмоционального воздействия. В случае романтической связи это проявляется в виде очень быстро развивающихся отношений — важные этапы происходят так стремительно, что второй партнер может быть к ним просто не готов.
И что в этом плохого?
Это чревато полным размытием личных границ — вы можете полностью раствориться в новом партнере, забыть, кто вы есть, и о ваших мыслях, чувствах и опыте.
Все это быстро замещается новым опытом, полученным уже в отношениях, а в перспективе грозит столкновением с реальностью и разочарованием.
Это, получается, абьюз?
Не обязательно. Но такой любовный взрыв может быть вреден для психического здоровья: вы можете чувствовать обязанность отвечать таким же всплеском чувств, отвечать на невероятное количество знаков внимания чем-то соответствующим.

Психологи предупреждают, что это может быть манипуляцией. Люди, склонные к абьюзу и эмоциональному насилию, могут использовать повышенное внимание как инструмент. Но также это может происходить и неосознанно, когда человек сам влюбляется с такой силой, что начинает применять такие приемы, не понимая, что делает это.

Полная потеря контроля над своей жизнью может привести к тому, что его захватит партнер. Это, в свою очередь, уже может привести к циклу абьюза, особенно, если вы попытаетесь разорвать отношения.
Что должно насторожить?
В романтических отношениях есть ряд «красных флагов», по которым можно распознать любовную бомбардировку. Например:

  • Огромное количество дорогостоящих подарков за короткий срок.
  • Постоянные вопросы «где ты находишься?», «а кто с тобой рядом?», просьбы дать пароль от телефона.
  • Когда вы чувствуете вину за желание провести время раздельно, получить в отношениях немного больше пространства.
  • «Мы были предназначены друг для друга» — милая фраза, но будьте осторожны. Если такое вам говорят часто, да еще и называют «любовью всей жизни» спустя две недели отношений, стоит задуматься.
  • Очень много комплиментов, знаков внимания, ярких жестов за короткие сроки.
  • Стремительное развитие отношений.

Человек, который бомбардирует вас любовью, будет непрерывно требовать вашего внимания и может изолировать вас от друзей и семьи, вынуждая вас чувствовать вину за желание провести время с другими людьми.
А как тогда этому сопротивляться?
  • Относитесь скептически к любому проявлению экстра-внимания в вашу сторону. Помните, что на то, чтобы хорошо узнать человека, нужно время — комплименты спустя два дня знакомства чаще всего ни на чем не основаны.
  • Если вы заподозрили любовную бомбардировку, обратитесь к психотерапевту или психологу. Он поможет вам выйти из зависимости в таких отношениях.
  • Помните, что здоровые отношения развиваются постепенно. Нельзя позволять партнеру форсировать события — соглашаться на слишком частые встречи, отвечать на ежечасные звонки.
  • Нужно следить за тем, сколько времени уделяется семье и друзьям. Если контакты с ними неожиданно сократились, это сигнал о том, что вы поддались манипуляции.
Автор
Алиса Голубева
Читайте также
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2023
12+