20 ноября 2023

Совсем не хочется: что такое асексуальность — и почему это нормально

Секс везде: в кино и рекламе, у ваших друзей и у семьи Бэкхемов. Кажется, у кого секса нет — тот лузер. Но что делать, если вам совсем-совсем его не хочется? CLATCH решил разобраться, что такое асексуальность: часто ли она встречается, испытывают ли асексуалы возбуждение, и могут ли иметь отношения.

Асексуалы — это вообще кто?

Это люди, которые не испытывают ни к кому сексуального влечения (ну или в очень небольшой степени). Асексуальность — это разновидность сексуальной ориентации, такая же, как гетеросексуальность, гомосексуальность, бисексуальность и так далее. Асексуалы могут идентифицировать себя таким образом, а могут даже не знать об этом термине. Поэтому невозможно подсчитать, сколько в мире асексуалов — но есть исследование 2019 года, что в США люди, идентифицирующие себя как асексуалы, тогда составляли 1,7% взрослого квир-сообщества.
Самое важное, что нужно понимать: асексуальность — это часть спектра сексуальности, а не одна его точка. Проще говоря, люди не делятся только на тех, кто совсем не хочет секса и тех, кто без него жить не может. Представьте длинную линию, на одном конце которой полное равнодушие к сексу, а на другом — гиперсексуальность. Между ними может быть множество точек, и в какой-то из них находитесь вы.

То есть асексуалов не интересует секс?

Как форма контакта между людьми — как правило, не интересует. Но вообще асексуальные люди очень отличаются друг от друга по количеству сексуального опыта, интересу к мастурбации, петтингу, порно и восприятию привлекательности других людей. Они могут по-разному относиться к сексу, как в общекультурном смысле, так и в своих личных отношениях. Сам факт, что секс им не интересен как практика, не говорит о том, что они им не занимаются — или никогда не занимались. Например, у человека могла быть сексуальная близость, но она может не отражать его идентификацию в настоящем.
Быть асексуалом и заниматься или не заниматься сексом — это выбор каждого конкретного человека. Причины могут быть разными. Некоторые асексуальные люди в отношениях могут выбрать секс со своим партнером в качестве способа проявления привязанности, и им это по-своему нравится. Другие могут заниматься сексом, чтобы родить детей. Наконец, существует простое любопытство, да и куча других индивидуальных причин попробовать разные формы сексуальной активности.
Важно, что асексуальность не имеет ничего общего с понятием антисексуальности — движением против всех форм сексуальности. Для антисексуалов секс в принципе неприемлем как идея.

Но они могут испытывать возбуждение?

У асексуалов есть либидо и они могут испытывать определенный уровень возбуждения, связанный с фантазиями и мастурбацией. Ведь мастурбация не обязательно связана с желанием интимной близости — люди могут заниматься ей, потому что это приятно или расслабляет. Некоторые ученые называют это «автохорисексуальность»: человек может возбуждаться от сексуального контента, мастурбировать, фантазировать или смотреть порно, но не хочет искать партнера или вступать в сексуальные контакты. В целом, асексуалы могут испытывать возбуждение, удовольствие от стимуляции и оргазм, но их либидо чаще всего не направлено на других людей.

А с этим не нужно идти к психотерапевту?

Асексуальность не является психическим или физическим заболеванием. Если вы не испытываете сексуального влечения — это разновидность нормы.
Но если вы чувствуете, что ваше нежелание вступать в сексуальную активность вызвано каким-то событием, особенно травматичным, то с этим можно и стоит обратиться к психологу, психиатру или сексологу. Или если раньше ваше либидо было высоким, а сейчас на нуле. Это не значит, что вы стали асексуальны. Сексуальное влечение может измениться по очень разным причинам, от хронической усталости до приема антидепрессантов.

Все, кто не занимаются сексом — асексуалы?

А вот и нет. Асексуалами не являются люди, практикующие половое воздержание (предположим, до свадьбы), те, у кого пропало либидо или есть сексуальные дисфункции, есть страх близости или отвращение к сексу по разным причинам. И, конечно, асексуальность — это не аноргазмия, не эректильная дисфункция (ее еще называют устаревшим термином «импотенция») и не «фригидность» (это тоже устаревший и оскорбительный термин).
К примеру, люди, которые хранят целибат (он же «обет безбрачия») — совершенно не обязательно асексуалы. Целибат — это позиция человека, при которой он отказывается от сексуальных отношений и брака по религиозным, духовным или личным убеждениям. Он может быть как временным, так и как постоянным образом жизни.
Еще асексуальность могут путать с гиполибидемией. Это нарушение сексуальной функции, при котором полноценное половое влечения отсутствует и отсутствуют мысли и фантазии на эту тему. Причинами могут быть психологические особенности, патологии эндокринной системы и так далее.

У асексуалов могут быть отношения? Или они обречены на одиночество?

Конечно, могут! Асексуальные люди, как и любые другие, хотят близости, сопереживания и поддержки. Они также могут влюбляться и строить счастливые отношения, быть в браке и иметь детей. Важно понимать, что любовь не равна сексу. А вот если вы совсем-совсем никогда не влюбляетесь, есть вероятность, что вы аромантичны (но это уже другая история).

Мне кажется, я асексуал. Как разобраться и что мне делать?

Будем честными, на этот вопрос можете ответить только вы сами.
Если тезис «не испытывает сексуального влечения или внутреннего желания иметь сексуальные отношения» вас описывает, то, вероятно, вы асексуальны. Вот несколько самых частых запросов на эту тему:
Я не нахожу никого сексуально привлекательным.
Если так было всегда, то, возможно, вы асексуальны. Для начала попробуйте понять, почему вас никто не возбуждает: вам не кажется это важным или, например, вас останавливает чувство неловкости или стыда. Постарайтесь прочитать побольше про сексуальность и асексуальность, прислушивайтесь к себе, отмечайте свои эмоции и реакции. В любом случае, только вам решать, причислять ли себя к асексуалам.
Я считаю людей привлекательными, но не испытываю желания заниматься с ними сексом.
Даже если вы полностью асексуальны, вам могут нравиться другие люди: как личности, близкие по духу, эмоционально, эстетически или тактильно. Ведь привлекательность — это далеко не только сексуальность. Если вам нравится, как какой-то конкретный человек выглядит, хочется находиться с ним рядом или, например, обниматься, но совсем не хочется заниматься сексом — возможно, вы просто не испытываете к нему сексуального влечения (и это нормально!). А вот если вы не испытывали влечения ни к кому и никогда — возможно, вы асексуал.
Иногда я чувствую свою сексуальность, а иногда — совсем нет.
«Текучесть» сексуального влечения до сих пор является предметом дебатов: есть мнение, что на протяжении жизни может естественным образом поменяться даже сексуальная ориентация. Что известно совершенно точно — так это то, что в разных ситуациях (и даже с одним партнером) мы можем испытывать разные степени сексуального влечения, а можем не испытывать вовсе. Напомним, что сексуальность это спектр и только вам решать, что для вас сейчас комфортно — и хотите вы заняться сексом, или нет.
Я не могу заниматься сексом без любви.
В таком случае, возможно, вы демисексуал. Это тоже сексуальная ориентация, при которой люди испытывают сексуальное влечение только после того, как у них возникает сильная эмоциональная связь с другим человеком. Проще говоря, секс «без чувств» — не ваш вариант.
Автор
Алиса Голубева
Автор
Алёна Лабудева
Читайте также
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2023
12+