Как целоваться
Скачивайте трекер месячных Clatch
cсылка по QR-коду
Доступно на всех площадках
25 июля 2024

Как правильно целоваться? Зачем люди целуются в губы и как подготовиться к первому поцелую?

Поцелуи, кажется, везде. На экранах кинотеатров страстно целуются пары, родители целуют в лоб при прощании, друзья — в щёку при встрече. Поцелуй как способ показать романтическую (и не только) привязанность — неизменная часть нашей культуры. CLATCH решил разобраться, что такого особенного в этом проявлении чувств, и есть ли способы целоваться так, чтобы всем было хорошо.

Почему мы вообще целуемся?

У поцелуя куча социальных функций: по первому поцелую мы оцениваем влечение к партнёру, инициируем сексуальное взаимодействие, выражаем любовь, заботу и даже уважение. Существует предположение, что поцелуй — это инстинктивный, интуитивный механизм, корни которого — во взаимодействии матери и ребёнка. А точнее — в сосании груди и так называемом «процессе предварительного пережевывания пищи». Матери наших древних предков, предположительно, предварительно пережевывали пищу для детей в раннем возрасте и отправляли её прямо им в рот. Это то, что можно наблюдать у наших ближайших предков — шимпанзе, а также у других человекообразных обезьян.
Но поцелуй в губы — это почти уникальное человеческое поведение. Почему животные не целуются? Ответ на этот вопрос даёт, например, научная журналистка Мелисса Хогенбум в своём исследовании для BBC Earth 2015 года. Одна из причин, по которым мы хотим приблизиться к лицу партнёра, возможно, заключается в том, что нам нужно хорошенько обнюхать друг друга. Запахи могут дать массу полезной информации: о рационе питания, наличии заболеваний, настроении, и даже это далеко не всё. Многие животные обладают гораздо более развитым обонянием, чем мы, поэтому им не обязательно приближаться к другой особи так близко.

Обязательно ли целоваться в губы?

Далеко не все люди на планете используют поцелуй в губы как способ проявить симпатию. Даже наоборот — согласно исследованию, проведенному среди 168 культур со всего мира, менее половины всех обществ «целуются губами». Уильям Янковяк, профессор антропологии из Университета Невады в Лас-Вегасе, обнаружил, что только 46% опрошенных используют поцелуи в губы в романтическом смысле.
По словам публицистки, учёной, и авторки книги «Наука поцелуев» Шерил Киршенбаум, в тех культурах, где не принято целоваться губы в губы, есть другие способы стать ближе. Например, есть «малайский поцелуй», который описал ещё Чарльз Дарвин. Во время него женщина садится на корточки, а мужчина как бы нависает над ней, при этом они быстро обнюхивают друг друга. А на Тробрианских островах в Папуа — Новой Гвинее влюбленные «целуются», покусывая ресницы друг друга.
Но в нашей культуре поцелуй в губы всё же важен. Через него мы не только получаем необходимую информацию о партнёре, но и выражаем привязанность, а ещё — так мы укрепляем отношения.
Подписывайтесь 
на нас в Telegram
Наш канал «женщины с клатчем»

Почему целоваться — полезно?

Поцелуйные исследования — у этой науки даже есть название, «филематология» — указывают на многочисленные преимущества поцелуев в губы, как физиологические, так и психологические.
Во-первых, поцелуи снижают стресс. Они вызывают вызывают выброс окситоцина, который часто называют «гормоном любви». Этот нейропептид помогает снять стресс и способствует возникновению чувства единения и привязанности. Страстный поцелуй после долгого рабочего дня даже может эффективно снять напряжение и тревогу.
Во-вторых, поцелуи укрепляют иммунную систему. Когда вы обмениваетесь слюной со своим партнёром, вы подвергаетесь воздействию различных микробов и патогенных микроорганизмов. Это воздействие может помочь вашему организму вырабатывать антитела, а это сделает вас более устойчивыми к болезням. Было даже проведено исследование, которое подтвердило снижение реакции на аллергены после продолжительного поцелуя. Его провёл японский исследователь Кимата Хаджима и даже получил за него шуточную научную премию — Шнобелевскую. И, хотя премия была шуточное, исследование дало вполне себе реальные результаты!
В-третьих, поцелуи улучшают настроение. Они стимулируют выброс дофамина, нейромедиатора, связанного с удовольствием и вознаграждением.
Ну и, наконец, помимо физиологических преимуществ, поцелуи служат мощной формой невербальной коммуникации. Они выражают желание, привязанность и подчёркивают эмоциональную связь. Своевременный поцелуй может многое сказать вместо слов.

Так как же правильно целоваться?

Наконец мы дошли до самого главного! Поцелуи — это хорошо, это мы выяснили. Но как целоваться так, чтобы понравилось вам и партнёру? На самом деле, у этого нет единого свода правил, но есть несколько вещей, которые стоит учесть перед первым поцелуем.
Следите за гигиеной
Свежее дыхание и чистые зубы — основа незабываемого поцелуя. Это не значит, что перед каждым поцелуем стоит бежать в ванную комнату, но не забывайте регулярно чистить зубы. А если волнуетесь, то перед самым ответственным моментом можно пожевать жвачку.
Учитывайте обратную связь
Главное — быть внимательным к сигналам вашего партнёра, и реагировать на его желания. У всех разные предпочтения, когда дело доходит до поцелуев, поэтому важно уметь приспосабливаться. Откликайтесь на то, как ваш партнёр двигает губами и языком и старайтесь подстроиться, если боитесь сделать что-то не так.
Не кусайтесь
На самом деле, это может быть очень приятно. Но перед тем, как вводить в поцелуи новые практики, лучше обговорить это с партнёром заранее.
Контролируйте количество слюней
Звучит сложно, но на практике это проще, чем кажется. Постарайтесь следить за тем, чтобы естественные процессы не слишком мешали романтике момента.
Верьте в себя
Уверенность может быть невероятно привлекательной. Верьте в своё умение целоваться, и ваш партнёр, скорее всего, почувствует это.
Потренируйтесь заранее
Звучит как старый бабушкин метод, но это правда работает! Попробуйте потренироваться на помидорах, фруктах, или на собственной руке. Так вы поймёте, как можно расслаблять губы и двигать ими или языком.

А чего не стоит делать во время или перед поцелуем?

Самое главное — не стоит целовать без разрешения. Разрешение может быть разным, вербальным или невербальным, но точно лучше удостовериться, что ваш партнёр этого хочет. Придерживайтесь принципа «активного согласия»: пассивная реакция — молчание, «замороженность», отсутствие сопротивления — не знак согласия. Подробнее об этом мы пишем в статье про активное согласие. Лучше всего будет спросить «можно тебя поцеловать?». Поверьте — это не только не разрушит романтику, но даже и добавит вам лишних очков в чужих глазах.
Поставьте себя на место другого человека. Например, вряд ли вам захочется целоваться с кем-то, у кого есть губной герпес. В таких случаях поцелуев стоит избегать.
Не стоит также сразу начинать поцелуй со страстных и неистовых действий. Такое может понравиться не всем, и не всегда. Например, во время первого поцелуя кого-то слишком большая напористость может и оттолкнуть! Лучше начинать с ласковых и нежных движений и постепенно двигаться к более насыщенным и проникающим.
Ну и, напоследок — имейте в виду особенности партнёра. Будьте осторожны, если у партнёра установлены брекеты или другие системы, и опирайтесь на его темперамент во время выбора техники поцелуя.

А что, если мне не нравится целоваться?

Поцелуи не всем нравятся, и это нормально! Если вам не хочется целоваться в определённый момент, или не хочется делать это вообще, вы имеете полное право отказаться. Главное — объяснить всё партнёру как можно обстоятельнее, рассказать, что дело не в нём, а в ваших предпочтениях.
Автор
Алиса Голубева
Окончила факультет журналистики МГУ, проходила стажировку в «Новой Газете». Занималась администрацией школы Татьяны Толстой «Хороший текст»
Читайте также
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2024
12+