Главные велнес-тренды февраля: от безалкогольных коктейлей до ярких цветов в интерьере

Год только начался, а мы уже активно вносим полезные привычки в нашу жизнь. Взять, например, dolce far niente — или сладость ничегонеделания — кто из нас не воспользовался лайфхаком, вернувшись в рабочую рутину после праздников? Но впереди февраль — самый короткий месяц зимы, а с ним и новые велнес-привычки. CLATCH рассказывает про лучшие, которые помогут дождаться весны и поддержать своё физическое и ментальное состояние.

Уход за телом
Серьёзные разговоры
Безалкогольные коктейли
Разрушение стереотипов о старении
Яркие цвета в интерьере

Уход за телом

Мы уже писали о том, как подобрать зимний уход за кожей лица и тела. Но сейчас в skincare-рутину добавилось много нового, например, многоступенчатый уход за кожей всего тела. В поисковых системах число запросов «рутина по уходу за кожей тела» выросло на 1025%, — сообщает нам отчёт Pinterest Predicts за 2024 год.

Это значит, что пришло время спа-процедур — достаём все лосьоны и масла для тела, закупаемся масками и пилингами. Не забывайте и о том, что зимние месяцы — лучшее время ввести в уход продукты с ретинолом и кислотами (и, конечно же, не забываем об spf). И вообще всё, что подходит лично вам — лишь бы кожа всегда была напитанной, гладкой и ухоженной.

Серьёзные разговоры

Может показаться, что мы сейчас о чем-то сложном и нагнетающем. Но на самом деле речь идёт о разговоре по душам, который поможет вам узнать друг друга лучше. Понятие появилось благодаря миллениалам и джензерам — именно они предпочитают устанавливать эмоциональную связь в первую очередь через долгие откровенные разговоры.

А для тех, кому сложно завязать разговор, есть, например, игры с карточками. Вопросы в них разделяются на несколько направлений по уровню близости и предназначены для того, чтобы помочь вам и вашему собеседнику рассказать о своих чувствах, мечтах и ценностях.

03-04-2024

Абьюзивные отношения: главные признаки, что надо бежать

14-12-2023

Что такое аффирмации: как они работают и как настроить себя на позитивный лад, здоровье и успех

11-12-2023

Главные велнес-тренды 2023 года — от ментальной диеты до экологичного родительства

Безалкогольные коктейли

«Сухой январь», который мы успешно преодолели, кажется, запустил здоровую тенденцию: всё больше людей в 2024 году отказываются от алкоголя совсем. Такой тренд точно может принести пользу — например, помочь снизить вес, улучшить работу печени и уменьшить риск сердечных заболеваний.

Не расстраивайтесь, пить будет что. Разнообразие напитков поражает, стоит лишь погрузиться в безалкогольный мир. Сейчас даже можно найти аналог любого крепкого коктейля. В барах запросто можно попросить замешать себе, к примеру, Ширли Темпл — коктейль, у которого в составе нет ни капли алкоголя. Спрос растёт — и тренд-аналитики обещают в ближайшем будущем шквал новых вкусовых сочетаний. Например, с ананасом, кокосом и другими тропическими фруктами.

Разрушение стереотипов о старении

В мире набирает обороты всё, что помогает нам освободиться от страха старения и связанного с ним давления общества. Это могут быть новые, более «натуральные» подходы в макияже, уходе за собой или моде, коучинг в сфере взросления, курсы о психологии и сексуальности возраста. Забудьте о том, как «должна» выглядеть и чувствовать себя женщина в 45 или 60 лет. В фокусе — любовь к себе, своему телу и жизни, какая бы цифра у вас ни стояла в паспорте.

Подписывайтесь  на нас в Telegram

Наш канал «женщины с клатчем»

Да, подвижки в мировоззрении миллиардов людей не происходят в одночасье. Но, как говорила Рут Гинзбург — легендарная американская юристка и вдохновительница нескольких поколений женщин — настоящие изменения происходят по одному шагу за раз. И мы полностью согласны.

Яркие цвета в интерьере

Да-да, монохром уходит в прошлое. Цветовые сочетания в духе скандинавского минимализма начинают устаревать, а на смену им приходит многообразие оттенков на любой вкус. Если кардинальная смена интерьера не для вас, можно начать с малого — добавить цветовые акценты и смело сочетать тёплые оттенки с холодными.
А ещё дизайнеры офисных интерьеров прощаются с модой на холодный и «фабричный» стиль лофт. Ее заменит уют и мягкость — чтобы даже на работе можно было чувствовать себя, как дома.

Автор

Екатерина Панкова