•  
    •  
Главная
CLATCH MAG
Главные женские гормоны
Скачивайте трекер месячных Clatch
cсылка по QR-коду
Доступно на всех площадках
07 июня 2024

Эстроген и прогестерон — главные женские гормоны. Как они влияют на цикл, беременность и фигуру?

Наверняка все слышали, что на женщину сильно влияют гормоны. Но какие именно, как влияют и причём здесь менструальный цикл? Разобраться в этом поможет книга гинеколога и автора подкаста «Раздвиньте ноги!» Оли Крумкач «Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии». Публикуем одну из глав книги — о том, как на нас влияют два важных женских гормона: эстроген и прогестерон. И очень советуем прочитать книгу полностью — в электронном виде в сервисе Строки.
Приятный бонус: всем новым пользователям Строк дарим специальный промокод CLATCHSTROKI на бесплатный период на целых 90 дней. Главное — активировать его до 7 июля.
  1. Гормоны
  2. Эстроген
  3. Прогестерон
«Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии» — это настольная книга каждого, кто хочет понимать женский организм. О том, как работают органы, о менструальном цикле, его механизмах и нарушениях, а также о сексе, беременности, гигиене и многом другом. Можно изучать последовательно, а можно выбрать главы, которые больше всего интересуют, читать их и перечитывать, если захочется вернуться.

Гормоны

Как вы уже мог­ли за­ме­тить, ре­про­дук­тив­ная си­сте­ма ра­бо­та­ет бо­лее чем сла­жен­но. Во всех про­цес­сах участ­ву­ют гор­мо­ны, как смыс­ло­вые связ­ки или пе­ре­дат­чи­ки. Все гор­мо­ны, ко­то­рые вы­ра­ба­ты­ва­ют­ся по­ло­вы­ми же­ле­за­ми, от­но­сят­ся к по­ло­вым гор­мо­нам. В ши­ро­ком же смыс­ле это по­ня­тие вклю­ча­ет в себя все гор­мо­ны: го­на­до­тро­пин-ри­ли­зинг-гор­мон (ГнРг), про­лак­тин, го­на­до­троп­ные гор­мо­ны, име­ю­щие пря­мое от­но­ше­ние к фи­зио­ло­ги­че­ской ре­гу­ля­ции ре­про­дук­тив­ной си­сте­мы. Мы по­зна­ко­мим­ся по­бли­же с ос­нов­ны­ми иг­ро­ка­ми: эст­ро­ге­ном и про­ге­сте­ро­ном.
Подписывайтесь 
на нас в Telegram
Наш канал «женщины с клатчем»

Эст­ро­ген

На­зва­ние гор­мо­на, как и мно­гие тер­ми­ны, го­во­ря­щее. Оно про­ис­хо­дит от древ­не­гре­че­ско­го οἶστρος - «воз­буж­де­ние», так еще на­зы­ва­ли пе­ри­од по­вы­шен­но­го по­ло­во­го вле­че­ния у жи­вот­ных.
Это сте­ро­ид­ный по­ло­вой гор­мон, или ней­ро­ме­ди­а­тор, ко­то­рый вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся фол­ли­ку­ляр­ным ап­па­ра­том яич­ни­ков в коре над­по­чеч­ни­ков и жи­ро­вой тка­ни. Во вре­мя бе­ре­мен­но­сти по­яв­ля­ет­ся до­пол­ни­тель­ный ор­ган, от­ве­ча­ю­щий за син­тез эст­ро­ге­на, — пла­цен­та. Пе­ред ову­ля­ци­ей имен­но бла­го­да­ря эст­ро­ге­ну цер­ви­каль­ный ка­нал раз­мяг­ча­ет­ся и слизь внут­ри него ста­но­вит­ся ме­нее вяз­кой, что­бы спер­ма­то­зо­и­ды мог­ли про­ско­чить в по­лость мат­ки.
Ве­ли­кий по сво­ей сути гор­мон: он не толь­ко ока­зы­ва­ет фор­ми­ру­ю­щее вли­я­ние на ре­про­дук­тив­ную си­сте­му и силь­ное фе­ми­ни­зи­ру­ю­щее — на весь ор­га­низм, но и участ­ву­ет в ак­ти­ва­ции про­цес­са от­тор­же­ния эн­до­мет­рия во вре­мя мен­стру­а­ции, воз­дей­ству­ет на за­клад­ку ко­стей, ра­бо­ту транс­порт­ных бел­ков и си­сте­му свер­ты­ва­ния кро­ви, а так­же ре­гу­ли­ру­ет вод­но-со­ле­вой об­мен. Эст­ро­ген даже за­щи­ща­ет от за­бо­ле­ва­ний сер­деч­но-со­су­ди­стой си­сте­мы на про­тя­же­нии все­го ре­про­дук­тив­но­го пе­ри­о­да, по­сколь­ку об­ла­да­ет ан­ти­а­те­ро­скле­ро­ти­че­ским дей­стви­ем.
Но мы не веч­ны, а вме­сте с мо­ло­до­стью за­кан­чи­ва­ет­ся и ак­тив­ный син­тез эст­ро­ге­на, на­чи­на­ет­ся ме­но­па­у­за, а там при­хо­дит вре­мя ре­ко­мен­да­ций по за­ме­сти­тель­ной гор­мо­наль­ной те­ра­пии. По­ми­мо всех «пре­ле­стей» ме­но­па­у­зы, эст­ро­ген пе­ре­ста­ет по­мо­гать ор­га­низ­му. Но не бу­дем о груст­ном.
Фан­факт: как я уже ска­за­ла, мож­но, учи­ты­вая, что эст­ро­ген вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся так­же в жи­ро­вой тка­ни, про­ве­сти неко­то­рую па­рал­лель меж­ду уров­нем гор­мо­на в кро­ви и фе­но­ти­пом того или ино­го че­ло­ве­ка. Имен­но по­это­му есть типы фи­гу­ры и раз­ли­чия меж­ду осо­бен­но­стя­ми от­ло­же­ния жи­ров в раз­ных участ­ках тела у жен­щин и муж­чин. А при под­бо­ре пре­па­ра­тов, от­но­ся­щих­ся к ораль­ным гор­мо­наль­ным кон­тра­цеп­ти­вам, вра­чи об­ра­ща­ют вни­ма­ние на внеш­ность.
Важ­на лич­ная ис­то­рия и пол­ная ме­ди­цин­ская кар­та, но еще нам очень важ­но по­нять, к ка­ко­му типу от­но­сит­ся жен­щи­на — к низ­ко- или вы­со­ко­эст­ро­ге­ни­ро­ван­но­му. От это­го (а еще от ряда дру­гих раз­мыш­ле­ний в го­ло­ве вра­ча и ва­ших лич­ных осо­бен­но­стей) бу­дет за­ви­сеть до­зи­ров­ка гор­мо­наль­но­го пре­па­ра­та, ко­то­рый мы пред­ло­жим по­про­бо­вать.
22-05-2024
Мифы и правда о ПМС. Какие главные симптомы ПМС? Почему он бывает и сколько длится?
11-09-2023
Просто о месячных: все, что нужно знать о менструации и о том, что её сопровождает
19-04-2023
Гормональные контрацептивы и противозачаточные: что это, плюсы и минусы, как работают?

Про­ге­сте­рон

Это сте­ро­ид­ный по­ло­вой гор­мон, ко­то­рый ока­зы­ва­ет важ­ней­шее дей­ствие на ра­бо­ту мен­стру­аль­но­го цик­ла, про­грес­си­ро­ва­ние и под­дер­жа­ние бе­ре­мен­но­сти, а так­же на эм­бри­о­наль­ное раз­ви­тие че­ло­ве­ка и мно­гих дру­гих жи­вот­ных. Во­об­ще, его так и на­зы­ва­ют — гор­мон бе­ре­мен­но­сти.
Бла­го­да­ря дей­ствию про­ге­сте­ро­на про­ис­хо­дит сек­ре­ция эн­до­мет­рия, слизь в цер­ви­каль­ном ка­на­ле ста­но­вит­ся бо­лее гу­стой, что­бы спер­ма­то­зо­и­ды не мог­ли по­пасть в по­лость мат­ки. При этом уро­вень про­ге­сте­ро­на ме­ня­ет­ся, от чего ме­ня­ет­ся его дей­ствие, на­при­мер, если не про­изо­шло опло­до­тво­ре­ния, уро­вень про­ге­сте­ро­на сни­жа­ет­ся, сле­до­ва­тель­но, про­ис­хо­дит от­тор­же­ние эн­до­мет­рия, на­чи­на­ет­ся мен­стру­а­ция.
По­ми­мо есте­ствен­но­го про­ге­сте­ро­на, вы­ра­ба­ты­ва­е­мо­го в ор­га­низ­ме, мно­гие на­вер­ня­ка слы­ша­ли о ле­кар­ствен­ных пре­па­ра­тах, в со­став ко­то­рых он вхо­дит как един­ствен­ное или одно из дей­ству­ю­щих ве­ществ. Из-за того, что про­ге­сте­рон в нор­ме сни­жа­ет со­кра­ти­тель­ность глад­кой му­ску­ла­ту­ры, то есть то, как и на­сколь­ко мыш­ца (а имен­но из них со­сто­ят внут­рен­ние ор­га­ны, вклю­чая мат­ку) спо­соб­на со­кра­щать­ся, он умень­ша­ет так­же риск преж­де­вре­мен­ных ро­дов и вы­ки­ды­шей.
По­это­му при угро­жа­ю­щих со­сто­я­ни­ях про­ге­сте­рон до­пол­ни­тель­но вво­дят в ор­га­низм. Про­ге­сте­рон под­дер­жи­ва­ет раз­ви­тие бе­ре­мен­но­сти, и рез­кое фи­зио­ло­ги­че­ское па­де­ние его уров­ня в кон­це сро­ка в том чис­ле за­пус­ка­ет на­ча­ло ро­до­вой де­я­тель­но­сти, а поз­же сти­му­ли­ру­ет на­ча­ло лак­та­ции.
Во­об­ще про­ге­сте­рон так или ина­че вли­я­ет на бóльшую часть про­цес­сов и ор­га­нов, в том чис­ле на эла­стич­ность кожи, ра­бо­ту ки­шеч­ни­ка и желч­но­го пу­зы­ря, — ре­цеп­то­ры к про­ге­сте­ро­ну есть даже в мо­лоч­ных же­ле­зах. А еще во вре­мя ову­ля­ции имен­но за счет про­ге­сте­ро­на уве­ли­чи­ва­ет­ся ба­заль­ная тем­пе­ра­ту­ра (ее ре­ко­мен­ду­ют из­ме­рять, что­бы, соб­ствен­но, пой­мать ову­ля­цию).
Автор
Ольга Страховская
Выпускница факультета журналистики МГУ им. М. В. Ломоносова. Более 20 лет работает в медиа в области культурной, социальной и лайфстайл-журналистики.
Подробнее об авторе
Читайте также
05-06-2024
Всё о женском оргазме. Как его достичь, что такое сквирт, существует ли точка G, и причём тут мозг
27-03-2024
Что такое эмоциональный интеллект, зачем он нужен и как его развивать
23-10-2023
Мифы о месячных. Их можно вызвать? С кровью выходят токсины? Спорт — нельзя?
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2024
12+
Научные источники
Правила использования
Политика конфиденциальности
Поддержка
CLATCH MAG
Главная
Научные источники
Правила использования
Поддержка
Политика конфиденциальности
Календарь
О Нас
Партнёрам
Наши героини