19 июля 2023

Как объяснить ребенку, что такое месячные, и когда рассказать?

Как рассказать девочке про месячные и как объяснить ребёнку, что это такое? Мы подготовили для вас советы, которые помогут поговорить со своим ребенком и спокойно все объяснить.

Абсолютно естественный процесс — менструация — долгое время считался чем-то постыдным. А в каких-то местах считается таким до сих пор.
Чтобы нормализовать месячные, важно спокойно и на равных разговаривать о таких вещах внутри семьи, что бывает непросто.
Мы подготовили для вас советы, которые помогут поговорить со своим ребенком и спокойно все объяснить.
Удостоверьтесь в своих знаниях
Просмотрите пару книг по теме, полистайте интернет. Прежде чем заводить разговор с ребенком, убедитесь, что вы сами достаточно разбираетесь в вопросе. С осторожностью отнеситесь к разговору – постарайтесь не транслировать свои личные ощущения/впечатления от месячных своей дочери.
Не стесняйтесь говорить о месячных с ребенком – будь то мальчик или девочка
Девочкам непременно стоит узнать о месячных заранее, но и мальчикам тоже не помешает. Давно пора избавиться от заблуждения, что мужчинам о “женских делах” лучше ничего не знать. Хорошо будет, если мальчик узнает все еще до уроков биологии в школе.
Не на один раз
Не стесняйтесь разговаривать с ребенком о его теле и физиологии. Пусть это не становится событием – единственным неловким разговором с родителями “об этом”. Поднимайте такие темы с раннего возраста и продолжайте по мере взросления ребенка. Это поможет вам наладить коммуникацию.
Нужные слова
Воздержитесь от использования эвфемизмов и обтекаемых формулировок. Это поможет детям внимательно относиться к своему телу и потребностям. К тому же, в словах “месячные” и “менструация” нет совсем ничего плохого.
Расскажите о возможностях и покажите наглядно
Если вы разговариваете с дочерью, расскажите ей обо всех существующих гигиенических средствах: прокладках, тампонах, чашах, менструальных трусах. Разберите с ней, как использовать эти средства. Покажите наглядно – налейте подкрашенной воды на прокладку, предложите дочери попробовать клеить прокладки на трусы. Так она будет во всеоружии, когда месячные начнутся.
Проговорите процесс
Чтобы снизить уровень стресса, заранее проговорите, что и как будет делать ваша дочь, если месячные начнутся дома/в школе/где-то еще. Предложите ей иметь собственный запас гигиенических средств, чтобы он всегда был в легком доступе. Если вы разговариваете о менструации с сыном, уделите особое внимание тому, какие эмоции могут испытывать девочки, у которых начались месячные.
Скачайте приложение
Предложите дочери удобное приложение, чтобы следить за ее циклом. Например, в приложении Clatch вы сможете подключиться к дочери (добавить ее в список близких) и тоже следить за ее циклом, чтобы знать, если что-то пойдет не так. Главное – убедитесь, что дочь воспринимает это не как контроль, а как посильную помощь.
Автор
Алиса Голубева
Читайте также
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2023
12+