Если вы разговариваете с дочерью, расскажите ей обо всех существующих гигиенических средствах:
прокладках, тампонах, чашах, менструальных трусах. Разберите с ней, как использовать эти средства. Покажите наглядно — налейте подкрашенной воды на прокладку, предложите дочери попробовать клеить прокладки на трусы. Так она будет во всеоружии, когда месячные начнутся.