Почему болит и набухает грудь перед месячными

У боли, возникающей в молочных железах перед менструацией, есть специальное название — циклическая масталгия. Её главный катализатор — гормональные изменения, которые происходят в женском организме каждый цикл.

Набухание молочных желёз — ещё одно следствие гормональных колебаний в период лютеиновой фазы. Как мы уже сказали, изменение уровня гормонов зачастую приводит к отёку лимфатических узлов и задержке жидкости в молочных протоках. Из-за этого и набухает грудь.

Да, это абсолютно нормально! И здесь опять-таки виноваты гормоны. Из-за их колебания организм начинает готовиться к возможной беременности: запускает процесс подготовки груди к лактации. А этот процесс, как правило, сопровождается неприятными ощущениями в области сосков.

Эксперты сходятся во мнении, что циклическая масталгия в среднем проявляется за 3−5 дней до начала менструации. Но важно помнить, что каждый организм индивидуален. Поэтому у кого-то грудь может начать болеть за 10 дней до начала месячных, а у кого-то боли и вовсе могут отсутствовать. На это влияет множество факторов: состояние здоровья, питание, уровень физической активности, физиологические особенности.

Спешим вас успокоить: если раньше грудь болела, а со временем этот симптом исчез — это хорошо! Это значит, что ваш организм адаптировался к гормональным колебаниям и научился с ними справляться.

Неприятные ощущения и боль могут помешать заниматься привычными делами. Однако не стоит расстраиваться раньше времени, ведь есть способы облегчить своё состояние. Вот несколько простых советов:

Если болезненные ощущения в груди становятся слишком сильными или постоянными, сопровождаются другими симптомами — выделениями из сосков, изменением формы груди или появлением уплотнений — обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования. Это поможет либо выявить, либо исключить более серьёзные заболевания.

Иногда бывает и так, что может болеть только одна грудь. Это связано с тем, что молочные протоки, жировые ткани и лимфатические узлы могут располагаться в молочных железах по-разному. А их расположение напрямую влияет на то, как грудь будет реагировать на колебания гормонов и связанные с ними изменения в организме.

Боли в груди могут сигнализировать не только о приближающейся менструации.

Например, если вы испытываете неприятные ощущения или замечаете припухлость в области молочных желёз, а месячные, которые должны были вот-вот начаться, не приходят, то причиной этому может быть беременность.

И не стоит забывать, что боль в груди может быть следствием какого-либо заболевания молочных желёз. Поэтому не забывайте регулярно посещать маммолога и немедленно обращайтесь к нему, если чувствуете, что с вашим организмом что-то нет так. Ведь поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение, если оно потребуется, может только квалифицированный специалист.

Заботьтесь о своём здоровье и будьте всегда начеку! А больше статей о женском здоровье, психологии, питании и спорте ищите в нашем приложении CLATCH!