Осенний уход за кожей лица и волосами

В одном из прошлых материалов, мы уже рассказывали, как наступление осени сказывается на нашем организме. И выяснилось, что осенняя пора — это не только горячий чай с корицей и жёлтые листья, радующие глаз, но и целый ряд изменений, не самых приятных для нашего здоровья.

Как уже говорилось выше, главной причиной сухости и чувствительности кожи в осенний период является недостаточно влажный воздух. На улице он становится таким из-за резких похолоданий, а дома — из-за слишком сильно работающих батарей. Поэтому осень — самое время купить или достать с дальних полок увлажнитель, который поможет поддерживать в помещении нормальный уровень влажности. По ГОСТу он должен составлять от 30% до 60% в жилых помещениях.

Наверняка в вашей голове уже успел возникнуть вопрос: «Так что же нужно делать, чтобы осенью моя кожа оставалась здоровой и красивой?». Не волнуйтесь, как раз на этот случай мы подготовили полезные рекомендации и советы.

В первую очередь в свой осенний уход стоит включить увлажняющие и питательные кремы, маски и пенки для умывания. В их составе обязательно должны быть смягчающие и окклюзионные (то есть, создающие на коже плёнку, удерживающую влагу) вещества: термальная вода, глицерин, гиалуроновая кислота, мочевина, растительные масла и экстракты.

Осень — подходящее время для использования средств с AHA-кислотами. Они ускоряют отшелушивание мертвых клеток, делают кожу более гладкой и мягкой, сужают поры и придают лицу свежий вид. У этих кислот есть и недостаток — они повышают чувствительность кожи к солнцу, и поэтому ими следует пользоваться исключительно в осенний и зимний периоды.

Говоря о чувствительности кожи к солнцу, нужно отметить, что полностью отказываться от средств с SPF осенью нельзя. Ведь в осенний период ультрафиолетовые излучения не исчезают полностью и не перестают быть вредными, а просто становятся менее интенсивными. Как показывает статистика, более 80% случаев рака кожи связаны именно с воздействием ультрафиолетовых лучей — и, к сожалению, этот процент с каждым годом продолжает расти.

Сохранить кожу здоровой и красивой в осенний период помогут не только тщательно подобранные уходовые средства, но и специальные косметические процедуры. Мы выбрали самые популярные и эффективные среди них:

1. Пилинг. Эта процедура особенно актуальна осенью, так как с нас начинает сходить загар, приобретённый за лето. И часто это происходит неравномерно. Пилинг поможет ускорить процесс и выровнять цвет лица. Поскольку процедура делает верхний слой эпидермиса более тонким, кожа становится уязвимее и чувствительнее к солнцу и морозному воздуху. Осенью солнечные лучи (если они вообще появляются) не так агрессивны, как летом, а морозов и вовсе нет — это ещё одна причина, по которой стоит делать пилинг именно в осенний период.
2. Чистка лица. Мы уже говорили, что к осени у многих появляются комедоны, прыщи и другие высыпания, потому что всё лето большинство людей активно пользуется жирными солнцезащитными кремами и часто потеет, а наша кожа выделяет слишком много себума, закупоривающего поры. И чистка — прекрасный вариант, чтобы помочь коже восстановиться после лета и вновь стать здоровой и чистой.
3. Массаж лица. Эта процедура является более универсальной и осенью не помешает абсолютно каждому из нас. Массаж улучшает кровообращение, устраняет отёчность и помогает снять напряжение в мышцах. А если проводить процедуру со специальными растительными маслами, она будет способствовать увлажнению и питанию кожи.

Конечно, выбирая средство или процедуру, важно учитывать особенности своей кожи. Иначе вместо пользы вы, наоборот, принесёте себе вред.

Так, обладателям сухой кожи в осенний период рекомендуется полностью исключить из своего ухода мыло и спиртосодержащие средства. Эти продукты могут подсушивать даже нормальную и жирную кожу, а уж о сухой и говорить не стоит. Следует обязательно пользоваться увлажняющими средствами несколько раз в день и делать питательные тканевые или гелевые маски. Более того, нужно быть осторожнее с любыми кислотами и содержащими кислоты средствами, так как они тоже могут стать причиной сухости и шелушений.

С жирной кожей ситуация противоположная. Ей не требуется столько увлажнения, поэтому с кремами и маслами нужно быть аккуратнее — эти средства, конечно, полезны, но стоит следить, чтобы они не были слишком жирными, и пользоваться ими максимум раз в день. А вот кислоты подойдут идеально — главное сделать правильный выбор продукта (в этом лучше всего поможет врач). С комедонами и прыщами хорошо помогут справиться специальные пенки для умывания, пилинги и чистки лица.

Чувствительную кожу осенью в первую очередь важно защищать от ветра и холодного воздуха. Для этого пользуйтесь специальными кремами, создающими на коже защитный барьер, и гигиеническими помадами. Иначе у вас могут появиться раздражения, обветривания и покраснения. Для умывания старайтесь использовать гипоаллергенные средства, без отдушек и с уровнем pH 5,5−6 (pH — показатель, отражающий кислотность и щелочность продукта).

Важно не только знать, как ухаживать за кожей осенью, но и понимать, чего делать в этот период, наоборот, не стоит. Иначе все правильно подобранные средства и процедуры окажутся бесполезными. Итак, вот список самых частых ошибок:

Как ухаживать осенью за кожей, мы разобрались. Теперь расскажем про волосы — тонкостей и подводных камней здесь не меньше.