Как убрать пигментные пятна

Скачивайте трекер месячных Clatch

cсылка по QR-коду

Доступно на всех площадках

13 февраля 2025

Как убрать пигментные пятна

Пигментные пятна в большинстве случаев не опасны для здоровья, но всё же часто могут доставлять массу неудобств и стать причиной серьёзного психологического дискомфорта. Почему они возникают, и как от них избавиться? Стоит ли сразу скупать все отбеливающие средства и записываться к косметологу? В новой статье CLATCH MAG рассказывает, что такое пигментные пятна, почему они появляются и как с ними бороться.

Что такое пигментные пятна?
Виды пигментации кожи
Причины появления пигментных пятен
На каких частях тела появляются пигментные пятна?
Насколько опасны пигментные пятна?
Как убрать пигментные пятна?
К какому врачу следует обратиться при пигментации?
Профилактика гиперпигментации кожи
Ответы на частые вопросы

Что такое пигментные пятна?

Пигментные пятна — это плоские, округлые участки кожи, которые темнее её остальной поверхности. Они появляются из-за избыточной концентрации меланина — основного пигмента, который определяет цвет нашей кожи. В норме меланин распределяется в коже равномерно, но нарушение его выработки может приводить к появлению пигментных пятен.

Пигментация — распространенное и, как правило, безобидное явление. В отличие от других кожных изменений, вызванных инфекциями, травмами или грибком, пигментные пятна не воспаляются, и часто остаются только косметическим дефектом. Пятна могут отличаться по цвету и размеру: например, варьироваться от светло-коричневого до почти черного, и проявляться в виде мелких веснушек или крупных пигментированных участков. Пигментация может появиться на любой части тела, но чаще всего она возникает на лице, шее, груди и руках.

cсылка по QR-коду

Скачать

Бесплатный трекер месячных CLATCH

Виды пигментации кожи

Всего есть несколько типов пигментных пятен, у каждого из которых свои особенности. Рассказываем о самых распространенных:

Веснушки. Это небольшие пятна, которые обычно появляются после долгого нахождения на солнце, чаще у людей со светлой кожей. Летом они становятся более заметными, а зимой бледнеют. Веснушки обусловлены генетически, и обычно они проявляются у ребёнка уже к 4-6 годам.

Возрастная пигментация. Обычно появляется у людей старше 40-50 лет в виде пятен светло-коричневого или чёрного цвета с чётко очерченными краями. Часто возникает на лице, предплечьях и тыльной стороне кисти.

Гормональные пигментные пятна (мелазма). Мелазма чаще встречается у женщин, основная причина появления — изменение уровня гормонов, например, во время беременности или в пременопаузу. Усилить пигментацию может длительное пребывание под солнцем, некоторые лекарства и стресс. Этот тип пигментации обычно располагается в глубоких слоях кожи, а его главная особенность — крупные коричневые пятна с нечёткими границами.

Гиперпигментация после воспаления. Возникает после акне, ожогов, агрессивных клинических процедур или травматизации кожи. Со временем такие пигментные пятна могут проходить самостоятельно.

Витилиго. Аутоимунное заболевание, которое встречается менее чем у 2% населения. В отличие от других типов пигментации, при витилиго клетки кожи, в которых образуется пигмент начинают исчезать, из-за чего на коже появляются гладкие белые пятна.

Среди других причин появления пятен на коже — альбинизм, розацеа, псориаз, дерматит, экзема, лишай и меланома (рак кожи).

Причины появления пигментных пятен

Пигментные пятна могут появиться в любом возрасте и при любом типе и цвете кожи. Разбираемся с основными причинами появления пигментных пятен на коже:

Солнце. Солнечный свет стимулирует выработку основного пигмента кожи — меланина. В норме меланин защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Но при длительном и частом пребывании на солнце без использования SPF-защиты естественный защитный процесс нарушается — в результате появляется пигментация. На обгоревшем участке кожи пигментные пятна могут появиться не сразу, а иногда спустя несколько лет.

Гормональные изменения. Эстроген (главный гормон первой фазы менструального цикла) влияет на выработку меланина, поэтому естественное изменение уровня гормонов во время беременности, пременопаузы или приёма оральных контрацептивов может спровоцировать появление пигментных пятен. Гормональный дисбаланс у женщин может также возникать при заболеваниях яичников, гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы и надпочечников.

Патологии печени. Печень активно участвует в метаболизме гормонов и нарушение этого процесса может спровоцировать появление пигментных пятен.

Травмы кожи и воспаления. Акне, ожоги и травмы кожи тоже могут привести к пигментации. В процессе заживления кожи вырабатывается больше меланина, из-за чего повреждённые участки темнеют.

Грибковые заболевания. Некоторые виды грибковых инфекций (отрубевидный лишай) могут стать причиной появления белых пигментных пятен на коже.

Атопический дерматит. После лечения обострения атопического дерматита, на коже также могут оставаться светлые пигментные пятна.

Лекарственные препараты. В том числе: некоторые антибиотики, противомалярийные и химиотерапевтические препараты.

Естественное старение кожи. Пигментные пятна могут появляться у людей старше 40 лет из-за неравномерного распределения пигмента меланина в коже.

Это основные, но далеко не все причины появления пигментации. Генетика, табачный дым и загрязнение атмосферы влияют на состояние кожи в целом и могут повышать риск появления гиперпигментации.

Пигментация часто безвредна, но если она появилась, важно проконсультироваться с врачом-дерматологом, чтобы исключить другие кожные заболевания и обсудить возможные варианты лечения.

08-11-2024

Первые месячные у девочек: со скольки лет начинаются и сколько длятся

30-10-2024

Первый поход к гинекологу: как подготовиться к приему, и как проходит осмотр

02-10-2024

Как выбрать бюстгальтер? Какой размер подобрать, чтобы было комфортно? Как правильно измерить охваты?

На каких частях тела появляются пигментные пятна?

Чаще всего пигментные пятна появляются на лице и на открытых участках кожи, которые больше всего подвержены воздействию солнечного света. Точное место появления пигментации также зависит от её типа.

Например, возрастная пигментация обычно поражает боковые стороны лица. Солнечное лентиго часто встречается на тыльной стороне кистей рук, шее, груди и спине. При гормональных изменениях пигментация может появиться на щеках и верхней губе, в области лба, складках кожи, подмышках и в области паха. А вот веснушки и солнечные пятна могут появиться на любой части лица.

Насколько опасны пигментные пятна?

Сами по себе пигментные пятна обычно не опасны для здоровья, но в некоторых случаях они могут указывать на наличие других заболеваний: например, пигментация в складках кожи может быть одним из симптомов заболеваний эндокринной системы. Склонная к пигментации кожа обычно более чувствительна к воздействию солнечного света, что повышает риск развития рака кожи.

Начать общение

Скачать CLATCH и написать Клаше

Можно поговорить о теле, жизни и отношениях

Бесплатный ИИ-чат с Клашей

Поболтай с виртуальной подружкой CLATCH

Начать общение

Как убрать пигментные пятна?

Избавиться от пигментных пятен можно с помощью кремов и специальных процедур. В некоторых случаях могут подойти даже некоторые народные средства, о которых мы тоже расскажем, — всё зависит от типа пигментных пятен, особенностей вашей кожи и того, как быстро вы хотите получить желаемый результат.

Как избавиться от пигментных пятен на лице?

Самый простой и эффективный способ убрать пигментные пятна — записаться на специальные косметологические процедуры. Рассказываем о некоторых из них:

Химический пилинг. Во время процедуры на кожу наносится специальный состав с кислотами (из них самые эффективные— гликолевая, молочная, яблочная и винная), который растворяет пигментированные клетки и запускает процессы обновления кожи. Перед процедурой важно правильно подготовить кожу: как это сделать правильно, подскажет косметолог. При гормональной пигментации рекомендуется мягкий химический пилинг.
Лазерная шлифовка. Этим методом можно решить проблему глубокой, длительно существующей гиперпигментации кожи. Результаты от процедуры могут сохраняться до пяти лет. Главный плюс этого метода — он подходит почти всем, и в большинстве случаев не вызывает осложнений, а минус — длительный период восстановления после процедуры.
Механический пилинг. Безболезненный пилинг с мелкими частицами, который мягко отшелушивает кожу, удаляет мёртвые клетки и уменьшает тёмные пятна. Лучше всего справляется с поверхностными пигментными пятнами.
Мезотерапия. Это микроинъекции различных препаратов — для осветления пигментных пятен используются гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты и пептиды. Лечения проводится курсом, а эффект можно будет заметить уже после первых двух процедур.
Отбеливание пигментных пятен жидким азотом. Процедура стимулирует процессы естественной регенерации клеток. Чтобы увидеть результат, может понадобиться несколько сеансов.
Фототерапия. При таком способе на пигментированные участки действуют импульсным потоком света, который разрушает меланин — пятна сначала темнеют, а затем отшелушиваются.

И это ещё не полный список возможных процедур. А подобрать ту, которая подойдёт вашему типу пигментации и точно не навредит коже, поможет врач-дерматолог.

Как убрать пигментные пятна на теле?

Для удаления пигментных пятен на теле обычно используются те же методы, что и для лица. В косметологии для этих целей используют химические пилинги, лазерную шлифовку кожи и фототерапию. Чтобы предотвратить повторное появление пигментных пятен после косметических процедур, перед выходом на улицу нужно обязательно наносить солнцезащитные средства на кожу.

Есть исследования, которые доказывают, что состояние кожи улучшится, если в течение дня выпивать свою норму воды — это в том числе может помочь и в борьбе с пигментацией. А чтобы не забывать регулярно пить воду, установите менструальный трекер CLATCH. В нём есть функция «стакан воды»: включите её в разделе уведомлений и приложение будет напоминать вам, когда пора пить воду.

Чтобы следить за длительностью циклов, используйте бесплатное приложение CLATCH. В нём легко и удобно отмечать свои месячные!

Как отбелить пигментные пятна в домашних условиях?

Если вы хотите избавиться от пигментных пятен самостоятельно, попробуйте включить в свой домашний уход за кожей кремы со следующими активными ингредиентами в составе:

Экстракт солодки;
Ниацинамид (форма витамина В3);
AHA-кислоты (молочная, гликолевая, миндальная);
Азелаиновая кислота.

Эти компоненты безопасны для кожи, обладают отбеливающим действием и способствуют быстрой регенерации клеток. Результат будет заметен уже после первого применения крема. Главное — соблюдать несколько правил:

Всегда следуйте инструкции на упаковке крема.
Любой новый крем перед использованием обязательно проверяйте на небольшом участке кожи (особенно если у вас чувствительная кожа), чтобы избежать аллергической реакции на компоненты.
Перед покупкой нового средства проконсультируйтесь с врачом-дерматологом.
Уточните у косметолога, совместимы ли компоненты вашего привычного домашнего ухода с активными ингредиентами нового крема.

Народные средства от пигментных пятен

Если вышеперечисленные способы вам не подошли и вы пока не готовы к косметологическим процедурам, можно попробовать несколько безопасных народных методов, которые могут помочь избавиться от поверхностной гиперпигментации:

Алоэ вера. Наносите чистый гель алоэ вера на пигментированные участки перед сном и смывайте утром. Алоэ вера содержит алоин, который подавляет активность фермента, необходимого для синтеза меланина.
Зеленый чай. Приложите влажный пакетик зеленого чая к пигментированному участку на несколько минут. Предварительно замочите пакетик зеленого чая в кипящей воде на 3-5 минут и дайте ему остыть, перед тем, как положить на кожу.
Кокосовое масло. Кокосовое масло безопасно для кожи, оно отлично увлажняет и питает кожу, а также уменьшает пигментацию. Но будьте осторожны: его лучше не наносить на лицо и кожу, склонную к акне.

Конечно, народные средства не так эффективны в борьбе с пигментными пятнами, как косметологические процедуры или кремы с кислотами, и они могут не дать быстрых результатов: чтобы заметить изменения, нужно использовать средства регулярно. Косметологи советуют пользоваться этими методами с осторожностью и предварительно проверять средство на небольшом участке кожи, чтобы избежать аллергической реакции.

К какому врачу следует обратиться при пигментации?

При проблемах с пигментацией нужно обращаться к врачу-дерматологу. Врач поможет установить тип и причину гиперпигментации, исключить другие возможные патологии, а также подобрать эффективные варианты лечения, подходящие вашему типу кожи. В зависимости от причины возникновения пигментных пятен, дерматолог может перенаправить вас к другому профильному специалисту: венерологу, гинекологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.

Подписывайтесь  на нас в Telegram

Наш канал «женщины с клатчем»

Профилактика гиперпигментации кожи

Как ухаживать за кожей, склонной к пигментации? Первое и самое важное — обязательно защищать её от действия прямых солнечных лучей и придерживаться следующих правил:

Наносить солнцезащитный крем на кожу перед каждым выходом на улицу. Врач-дерматолог Хизер Роджерс советует использовать SPF каждый день, даже зимой и в пасмурную погоду. А если вы хотите узнать, как выбрать солнцезащитный крем, как его наносить и чем смывать, обязательно прочитайте наш гид по защите от солнца — в нём рассказали обо всех нюансах.
Летом в солнечную погоду носите одежду и аксессуары, которые защищают открытые участки кожи от прямых солнечных лучей. Подойдут широкополые шляпы или лёгкие накидки и рубашки, в которых не жарко.
Летом старайтесь ограничить пребывание под солнцем с 10 утра до 2 часов дня — обычно в этот период солнце наиболее активно.
Избегайте косметических процедур, которые могут травмировать кожу. Пилинги и скрабы наносите на кожу с осторожностью, соблюдая инструкцию по применению, и только по рекомендациям косметолога.
Не забывайте о сбалансированном питании: в вашем рационе должно быть достаточно витаминов, особенно витамина B12 — он поддерживает здоровый рост клеток кожи.

Появление пигментных пятен не всегда можно полностью предотвратить, но эти простые правила, если следовать им регулярно, могут значительно снизить риск её появления.

Ответы на частые вопросы

Пигментное пятно увеличилось — что делать?

Пигментные пятна могут увеличиваться из-за гормональных изменений (беременность или менопауза), долгого пребывания на солнце и механических повреждений кожи (травмы, ожоги, неправильное лечение акне). С возрастом кожа становится более чувствительной к солнечному свету, поэтому после 40 лет пигментные пятна могут естественным образом увеличиваться. В редких случаях причина может быть в других заболеваниях, которые тоже влияют на пигментацию кожи: например, нарушение функции надпочечников или болезнь печени.

Следите за любыми изменениями пигментных пятен: если вы заметили, что пятно изменилось в размере, форме и цвете, стало кровоточить и зудеть или у вас появились новые пигментные пятна, стоит обратиться за консультацией к дерматологу, чтобы исключить другие кожные заболевания.

Может ли пигментное пятно переродиться в рак?

Нет. Но на ранней стадии меланому, опасный вид рака кожи, действительно можно принять за безобидное пигментное пятно. Проверить свои пигментные пятна можно самостоятельно по правилу ABCD:

A (Asymmetry): Асимметрия образования.
B (Border): Неровные края.
C (Color): Неоднородная асимметричная окраска пятна.
D (Diameter): Диаметр пятна более 5 мм.

Если вы обнаружили эти симптомы у себя, не спешите ставить себе диагноз самостоятельно, потому что наличие одного и даже нескольких признаков ещё ни о чём не говорит. Если возникают сомнения, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом: врач оценит степень выраженности каждого из этих признаков, и назначит дополнительные обследования. Помните, что каждый случай индивидуален, и определить точную причину заболевания может только специалист.

Студентка 3 курса профиля «Медиа и дизайн» Школы Дизайна НИУ ВШЭ. Медиа-дизайнер, контентмейкер, художник, видеограф и автор.

Ирина Шевцова

Автор

Подробнее об авторе