С любовью к себе. Книги и подкаст о том, как жить в гармонии со своим телом

Быть женщиной в современном мире интересно — о стольком нужно узнать, столько неизвестного и таинственного кроется в загадочном женском организме. CLATCH помогает вам в этом разобраться, но есть и другие способы узнать больше о себе и других. Вместе с сервисом Строки мы выбрали четыре увлекательные и полезные книги и один подкаст о женском теле — и о том, как жить с ним в гармонии.

Для всех наших читателей в Строках действует специальный промокод на бесплатный период на целых 90 дней. Главное — активировать его до 1 июля.

Вива ля вагина
Вагина Обскура
Гормоны счастья
Тихие чувства
Пищевая ценность

Вива ля вагина

Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль

Здесь вы найдете всё о женском интимном здоровье — не медицинским занудным языком, а бодрым и ироничным. Авторы ищут ответы на вопросы, которые могут возникнуть у любой женщины, например, существуют ли точка G и вагинальный оргазм, какими контрацептивами лучше пользоваться, и всё в том же духе. А потом рассказывают нам — задорно и с юмором.

Читать книгу здесь

Вагина Обскура

Рэйчел Гросс

Анатомический путеводитель по женскому телу, который откроет для вас дорогу в мир чудесных возможностей нашего организма. Как работает клитор, как устроены яичники и матка? Все это — магия вне Хогвартса. Заодно книга покажет, как менялось с годами отношение к женской физиологии — от игнорирования к принятию и гордости.

Читать книгу здесь

Подписывайтесь  на нас в Telegram

Наш канал «женщины с клатчем»

Гормоны счастья

Лоретта Грациано Бройнинг

Все мы хотим быть счастливыми. Но как этого достичь? Кажется, у этой книги есть ответ — надо «перепрошить» свой мозг и активировать нужные гормоны. За сорок пять дней вы научитесь формировать новые шаблоны поведения и сможете запустить их в работу, чтобы наладить свою жизнь.

Читать книгу здесь

Тихие чувства

Евгения Владимировна Андреева

Чувства не могут быть хорошими или плохими, ведь все они принадлежат вам. Даже злость может дать нам ощущение силы и полноты жизни. Это — книга семейного психолога, которая говорит нам: все чувства важны и полезны, если знать, как их проживать. Она расскажет нам о ценности переживаний и самовыражения.

Читать книгу здесь

16-01-2024

Женская мастурбация во время месячных: правила безопасности

27-11-2023

Отрывки из книги «Интимная Русь» про любовь и секс наших предков

25-09-2023

5 книг о том, как полюбить себя и свое тело. Советуем прочитать!

Пищевая ценность

Подкаст о современной эпидемии — расстройстве пищевого поведения. В подкасте эксперты рассказывают о том, откуда оно может взяться, как его выявить и как помочь себе и близким, оказавшимся в такой ситуации. Здесь герои делятся личным опытом, а врачи и психологи — профессиональным мнением.

Слушать подкаст здесь

Автор

Алиса Голубева

Окончила факультет журналистики МГУ, проходила стажировку в «Новой Газете». Занималась администрацией школы Татьяны Толстой «Хороший текст»

Подробнее об авторе