Скачивайте трекер месячных Clatch
cсылка по QR-коду
Доступно на всех площадках
03 мая 2024

С любовью к себе. Книги и подкаст о том, как жить в гармонии со своим телом

Быть женщиной в современном мире интересно — о стольком нужно узнать, столько неизвестного и таинственного кроется в загадочном женском организме. CLATCH помогает вам в этом разобраться, но есть и другие способы узнать больше о себе и других. Вместе с сервисом Строки мы выбрали четыре увлекательные и полезные книги и один подкаст о женском теле — и о том, как жить с ним в гармонии.

Для всех наших читателей в Строках действует специальный промокод на бесплатный период на целых 90 дней. Главное — активировать его до 1 июня.

Вива ля вагина

Нина Брокманн, Эллен Стёкен Даль
Здесь вы найдете всё о женском интимном здоровье — не медицинским занудным языком, а бодрым и ироничным. Авторы ищут ответы на вопросы, которые могут возникнуть у любой женщины, например, существуют ли точка G и вагинальный оргазм, какими контрацептивами лучше пользоваться, и всё в том же духе. А потом рассказывают нам — задорно и с юмором.

Вагина Обскура

Рэйчел Гросс
Анатомический путеводитель по женскому телу, который откроет для вас дорогу в мир чудесных возможностей нашего организма. Как работает клитор, как устроены яичники и матка? Все это — магия вне Хогвартса. Заодно книга покажет, как менялось с годами отношение к женской физиологии — от игнорирования к принятию и гордости.
Подписывайтесь 
на нас в Telegram
Наш канал «женщины с клатчем»

Гормоны счастья

Лоретта Грациано Бройнинг
Все мы хотим быть счастливыми. Но как этого достичь? Кажется, у этой книги есть ответ — надо «перепрошить» свой мозг и активировать нужные гормоны. За сорок пять дней вы научитесь формировать новые шаблоны поведения и сможете запустить их в работу, чтобы наладить свою жизнь.

Тихие чувства

Евгения Владимировна Андреева
Чувства не могут быть хорошими или плохими, ведь все они принадлежат вам. Даже злость может дать нам ощущение силы и полноты жизни. Это — книга семейного психолога, которая говорит нам: все чувства важны и полезны, если знать, как их проживать. Она расскажет нам о ценности переживаний и самовыражения.

Пищевая ценность

Подкаст о современной эпидемии — расстройстве пищевого поведения. В подкасте эксперты рассказывают о том, откуда оно может взяться, как его выявить и как помочь себе и близким, оказавшимся в такой ситуации. Здесь герои делятся личным опытом, а врачи и психологи — профессиональным мнением.
Автор
Алиса Голубева
Читайте также
Скачивайте календарь месячных Clatch
Бесплатный календарь месячных с точными прогнозами, ежедневным контентом, подробной аналитикой и возможностью делиться циклом с близкими
ПАО «МТС» 2023
12+