Что такое менструальный диск и как им пользоваться?

Диски бывают одноразовыми и многоразовыми. Первые состоят из силиконового кольца и целлофановой мембраны, а вторые делаются полностью из специального медицинского силикона, поэтому их можно мыть и использовать повторно.

А следить за своим циклом мы рекомендуем с помощью женского трекера CLATCH. Отмечайте в нём месячные и симптомы, читайте интересные статьи и общайтесь с ИИ-подружкой Клашей!

Главное различие между диском и чашей — это, конечно же, форма. У первого — плоский диск с мягкой мембраной, а у второй — чашеобразная форма с жёсткими стенками. Не менее важно и то, как располагаются средства во влагалище: менструальные диски размещаются намного глубже — у основания шейки матки, чаши же — в середине вагинального канала.

Различается у них и принцип фиксации: диск — за счёт упора в лобковую кость, чаша — благодаря вакуумному эффекту. А ещё менструальные диски, как правило, вмещают в себя больше крови — до 50 мл, в то время как чаши — до 40 мл.

Кстати, о том, как пользоваться менструальной чашей, мы подробно рассказывали в этой статье в нашем приложении CLATCH.

Вставлять диск лучше всего над унитазом или в душе — так будет комфортнее всего. Сложите средство пополам, найдите удобную позу (сидя на унитазе, стоя с поднятой ногой или приседание) и аккуратно введите диск во влагалище под углом, двигая его вниз и назад и направляя к копчику. После ввода диск самостоятельно расправится внутри благодаря своей гибкой конструкции. Вы не должны чувствовать его или испытывать дискомфортные ощущения — если это происходит, значит, диск неправильно вставлен.

Во время извлечения старайтесь удерживать диск горизонтально, чтобы не пролить кровь. После применения менструальный диск нужно тщательно вымыть.

Но не забывайте, что при выборе средства менструальной гигиены в первую очередь нужно ориентироваться на особенности своего организма — ведь они есть у каждой из нас. О том, как же подобрать себе наилучшее средство, мы рассказывали в этой статье в нашем приложении CLATCH.

Менструальные диски — это современное, комфортное и экологичное средство менструальной гигиены. Главное — выбрать подходящий размер, следовать инструкциям по введению и извлечению и соблюдать правила гигиены. А больше статей о женском здоровье, психологии и красоте ищите в нашем приложении CLATCH!