Проблемы с памятью и вниманием? Возможно, у вас туман в голове (и это не шутка)

Подзаголовок, раскрывает о чем будет статья. Рекомендуемый размер: 2−3 строки. Ниже подгружаем обложку иллюстрации. Грузите в свг, так обложка будет выглядеть чётче и грузиться быстрее. Точку в последнем предложении подзаголовка не ставим

Первый заголовок. Что такое молочница, и чем она опасна?
Второй и следующие заголовки. Причины развития молочницы
Здесь лежат заголовки второго уровня
Заголовок 4

Блок 1. Этот и следующий блок текста используем в случае, если статья написана без заголовков (видел, что такие были). Или если какая-то часть текста, которая находится перед первым заголовком

Женский календарь — это инструмент, который помогает девочкам, девушкам и женщинам отслеживать свой менструальный цикл. Он помогает женщинам планировать свою жизнь, зная, когда ожидать менструации или предменструального синдрома, и какие дни наиболее подходят для зачатия ребенка.

Первый заголовок. Что такое молочница, и чем она опасна?

Женский календарь — это инструмент, который помогает девочкам, девушкам и женщинам отслеживать свой менструальный цикл. Он помогает женщинам планировать свою жизнь, зная, когда ожидать менструации или предменструального синдрома, и какие дни наиболее подходят для зачатия ребенка.

Абзац 2. Если вы ведете свой менструальный календарь в электронном виде, в приложениях цикл рассчитывается автоматически. Если вы хотите рассчитать его вручную, воспользуйтесь простым правилом — считайте дни от начала одной менструации до первого дня включительно следующей. Этот промежуток составляет от 21 до 33 дней (плюс-минус 3 дня), но чаще всего цикл длится 28 дней.

Подписывайтесь  на нас в Telegram

Наш канал «женщины с клатчем»

Второй и следующие заголовки. Причины развития молочницы

Сейчас существует множество календарей на любой вкус — бумажные, приложения для айфона или андроида. Также можно вести учет цикла в календаре на вашем телефоне или записной книжке.

Если вы ведете свой менструальный календарь в электронном виде, в приложениях цикл рассчитывается автоматически. Если вы хотите рассчитать его вручную, воспользуйтесь простым правилом — считайте дни от начала одной менструации до первого дня включительно следующей. Этот промежуток составляет от 21 до 33 дней (плюс-минус 3 дня), но чаще всего цикл длится 28 дней.

07-02-2024

Менструальная чаша: что это такое, плюсы и минусы, как пользоваться и подобрать?

29-01-2024

Что такое телефонная зависимость и как от неё избавиться. 5 простых советов

22-01-2024

Беременность после 40 лет: какие есть риски, и как всё спланировать

Здесь лежат заголовки второго уровня

Женский календарь — это инструмент, который помогает девочкам, девушкам и женщинам отслеживать свой менструальный цикл. Он помогает женщинам планировать свою жизнь, зная, когда ожидать менструации или предменструального синдрома, и какие дни наиболее подходят для зачатия ребенка.

Маска для лица

Если правильно подобрать маску, она может стать настоящим спасением от солнечного или электрического света. Главное, чтобы она не спадала, не давила и ничем не царапала лицо

Новая наволочка

Материал, из которого сделана наволочка, очень важен для качественного сна. Попробуйте выбрать постельное белье из натуральных тканей, например, хлопка, и такое, чтобы на нем не было отвлекающих деталей и лишнего декора.

Аромат для дома

Попробуйте создать атмосферу для сна с помощью ароматических свечей или ароматов для постельного белья. Главное – выбирать легкие и приятные ароматы, чтобы не раздражать вашу нервную систему.

Заголовок 4

Вы можете пользоваться приложением Clatch, чтобы отмечать свои месячные, а приложение само предложит вам расписание овуляций, менструаций и ПМС. Записывая в приложении свое самочувствие (отмечая его в специальном дневнике), вы сможете наблюдать за своим состоянием на протяжении всего цикла, и не только. А еще в Clatch можно делиться циклом с партнером, подругой или врачом и читать интересные факты о человеческом теле.

Если вы ведете свой менструальный календарь в электронном виде, в приложениях цикл рассчитывается автоматически. Если вы хотите рассчитать его вручную, воспользуйтесь простым правилом — считайте дни от начала одной менструации до первого дня включительно следующей. Этот промежуток составляет от 21 до 33 дней (плюс-минус 3 дня), но чаще всего цикл длится 28 дней.

Заголовок 4

Вы можете пользоваться приложением Clatch, чтобы отмечать свои месячные, а приложение само предложит вам расписание овуляций, менструаций и ПМС. Записывая в приложении свое самочувствие (отмечая его в специальном дневнике), вы сможете наблюдать за своим состоянием на протяжении всего цикла, и не только. А еще в Clatch можно делиться циклом с партнером, подругой или врачом и читать интересные факты о человеческом теле.

Если вы ведете свой менструальный календарь в электронном виде, в приложениях цикл рассчитывается автоматически. Если вы хотите рассчитать его вручную, воспользуйтесь простым правилом — считайте дни от начала одной менструации до первого дня включительно следующей. Этот промежуток составляет от 21 до 33 дней (плюс-минус 3 дня), но чаще всего цикл длится 28 дней.

Заголовок 4

Вы можете пользоваться приложением Clatch, чтобы отмечать свои месячные, а приложение само предложит вам расписание овуляций, менструаций и ПМС. Записывая в приложении свое самочувствие (отмечая его в специальном дневнике), вы сможете наблюдать за своим состоянием на протяжении всего цикла, и не только. А еще в Clatch можно делиться циклом с партнером, подругой или врачом и читать интересные факты о человеческом теле.

Если вы ведете свой менструальный календарь в электронном виде, в приложениях цикл рассчитывается автоматически. Если вы хотите рассчитать его вручную, воспользуйтесь простым правилом — считайте дни от начала одной менструации до первого дня включительно следующей. Этот промежуток составляет от 21 до 33 дней (плюс-минус 3 дня), но чаще всего цикл длится 28 дней.

Автор

Алиса Голубева

Окончила факультет журналистики МГУ, проходила стажировку в «Новой Газете». Занималась администрацией школы Татьяны Толстой «Хороший текст»

Подробнее об авторе